Palinsesto orari

Informazioni utili, palinsesto orario e regolamento del centro studi

clicca sul simbolo + degli interruttori per visualizzare la tendina con gli orari e le informazioni utili.

informazioni utili e regolamento centro studi

INTRODUZIONE

Tutte le lezioni si possono prenotare tramite Web App

Il nostro sistema di prenotazioni incrocia tutte le disponibilità possibili di sala e istruttori e mostra gli orari disponibili

Il sistema non riconosce purtroppo quale istruttore sia più idoneo a svolgere una determinata lezione e potrebbe talvolta attribuire ad un istruttore due lezioni nello stesso orario. Per tale motivo il centro studi si riserva di attribuire ad ogni lezione l’istruttore più idoneo pur cercando di rispettare la preferenza espressa dall’allievo.

Nel caso che si desideri fare lezione esclusivamente con l’istruttore selezionato è possibile contrassegnare tale opzione in fase di prenotazione.

Le prenotazioni/disdette, i cambi di prenotazione effettuati tramite segreteria/mail/whatsapp e non autonomamente tramite Web App valgono 1/4 di credito.

E’ possibile richiedere un prolungamento di massimo 7 giorni per la scadenza dei pacchetti nominati “restituzione lezione” non usufruiti in tempo al costo di 1/4 di credito.

LEZIONI SEMI-PRIVATE

Lezioni di piccolo gruppo per 3/4 persone

E’ possibile richiedere l’attivazione di un nuovo orario se la richiesta proviene da almeno 3 persone

Il centro studi si riserva di sospendere/annullare/modificare gli orari assegnati alle lezioni semi-private qualora non vengano prenotati da almeno 3 persone

Il centro studi propone delle fasce “promozionali” per agevolare la frequenza delle lezioni semi-private anche in caso di numero inferiore a 3 persone che vengono settimanalmente aggiornate in base alle esigenze.

E’ possibile visionare le fasce orarie promozionali proposte nel foglio “semiprivate”

Le lezioni contrassegnate con il simbolo della stella sono le lezioni più richieste e difficilmente possono essere modificate, per tutte le altre lezioni è possibile indicare la propria preferenza nel caso che si desideri richiedere un cambio di giorno o orario. Il centro studi valuterà le richieste sulla base della disponibilità di sale e istruttori e fornirà in breve tempo una risposta. Scrivere a info@bodyflowstudio.com

Le lezioni semi-private valgono 1 credito.

Le lezioni semi-private possono essere prenotate da 3 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni semi-private possono essere disdette gratuitamente fino a 12 ore prima ad esclusione dei green slots che non sono rimborsabili

LEZIONI SEMI-PRIVATE+

Le lezioni semi-private+ sono lezioni semi-private (piccolo gruppo) alle quali è possibile accedere fino ad un massimo di 8 persone.

Nel caso della presenza di 5, 6, 7, 8 persone verrà attribuito ad ogni partecipante un cashback del valore rispettivamente di 1, 2, 3, 4 punti fedeltà. I punti fedeltà possono essere utilizzati per acquistare carte regalo utilizzabili per accedere a qualsiasi servizio o pacchetto. Le carte regalo possono essere utilizzate personalmente o possono essere regalate. Ogni punto fedeltà corrisponde al valore di 1 euro.

LEZIONI DUETTO

Lezioni di coppia per 2 persone

E’ possibile richiedere l’attivazione di un nuovo orario se la richiesta proviene da almeno 2 persone

Il centro studi si riserva di sospendere/annullare/modificare gli orari assegnati alle lezioni semi-private qualora non vengano prenotati da almeno 2 persone

Il centro studi propone delle fasce “promozionali” per agevolare la frequenza delle lezioni duetto anche in caso di numero inferiore a 2 persone che vengono settimanalmente aggiornate in base alle esigenze.

E’ possibile visionare le fasce orarie promozionali proposte nel foglio “duetto”

Le lezioni duetto valgono 2 crediti.

Le lezioni duetto possono essere prenotate da 2 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni duetto possono essere disdette gratuitamente fino a 12 ore prima.

LEZIONI DUETTO+

Le lezioni duetto+ sono lezioni di coppia alle quali è possibile accedere fino ad un massimo di 4 persone.

Nel caso della presenza di 3/4 persone verrà restituito 1 credito a tutti i partecipanti.

LEZIONI PRIVATE

Lezioni individuali per 1 persona

E’ possibile prenotare una lezione privata in tutti gli orari di apertura del centro studi

Scopri le lezioni private disponibili presso il centro studi nella pagina dedicata alle lezioni

Le lezioni private valgono 3 crediti.

Le lezioni Private possono essere prenotate da 2 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni Private possono essere disdette gratuitamente fino a 24 ore prima.

LEZIONI A DOMICILIO

Lezioni famigliari fino ad un massimo di 4 persone che si svolgono presso l’abitazione, il luogo di lavoro o altro spazio al chiuso o all’aperto concordato con l’allievo

E’ possibile prenotare una lezione a domicilio in tutti gli orari di apertura del centro studi

Le lezioni a domicilio valgono 4 crediti.

Le lezioni a domicilio possono essere prenotate da 2 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni a domicilio possono essere disdette gratuitamente fino a 24 ore prima.

LEZIONI ON-LINE

Lezioni private in diretta streaming con possibilità di registrazione della lezione affinchè possa essere visionata e ripetuta dall’utente per i successivi 15 giorni

E’ possibile prenotare una lezione on-line in tutti gli orari di apertura del centro studi

Le lezioni on-line valgono 1 credito.

Le lezioni on-line possono essere prenotate da 2 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni a domicilio possono essere disdette gratuitamente fino a 12 ore prima.

LEZIONI VIRTUALI

Lezioni private che si svolgono presso il centro studi con collegamento online ad istrutttore esterno tramite i dispositivi dello studio

Per prenotare una lezione virtuale è necessario essere in possesso di tesseramento Gold o ingresso giornaliero open space

E’ possibile prenotare una lezione virtuale in tutti gli orari di apertura del centro studi

Le lezioni virtuali valgono 1 credito.

Le lezioni virtuali possono essere prenotate da 2 settimane prima fino a 12 ore prima.

Le lezioni virtuali possono essere disdette gratuitamente fino a 12 ore prima.

ALLENAMENTO LIBERO CON TRAINING APP

Allenamento libero presso i locali del centro studi o presso luogo di propria scelta

Per svolgere gli allenamenti liberi con il supporto della Training App è necessario aver sottoscritto il tesseramento Silver o Gold

E’ possibile prenotare un allenamento libero presso il centro studi in tutti gli orari di apertura del centro studi

Gli allenamenti liberi presso il centro studi possono essere prenotati da 24 a 12 ore prima.

INFORMAZIONI UTILI

Puoi utilizzare eventuali crediti residui del tuo pacchetto effettuando il rinnovo di un altro pacchetto prima della data di scadenza del pacchetto in corso. Attenzione: la data di inizio del pacchetto deve essere uguale (o precedente) la data di fine del pacchetto in corso.

Per poter frequentare le attività dello studio è obbligatorio essere in possesso di certificato medico sportivo non agonistico (o agonistico) in corso di validità. E’ possibile consegnarlo entro un mese dall’iscrizione. Se scaduto non si potrà accedere alla sede ne prenotare lezioni causa blocco sul proprio account.

Per poter frequentare le attività presso lo studio è necessario essere in possesso di chiave virtuale fornita gratuitamente tramite App oppure acquistare una card magnetica o un portachiavi magnetico. La chiave scade in occasione della scadenza di tesseramento o pacchetto lezioni o certificato medico. Per rinnovarla è necessario prenotare gratuitamente uno slot segreteria.

Si prega di prendere visione sull’Home Page del sito internet dei giorni di SOSPENSIONE DELLE LEZIONI CON ISTRUTTORE per festività. Tali lezioni non vengono recuperate/riprogrammate. Il sabato, domenica e i giorni festivi è comunque possibile accedere alla sede per allenamento libero in open space con tesseramento Flow Gold.

Il centro studi è aperto tutto l’anno ed è possibile iniziare in qualsiasi momento si desideri.

In caso di annullamento di una prenotazione entro i termini previsti per la restituzione, la stessa deve essere riprogrammata entro 7 giorni.

planning semi-private e semi-private+

Gli spazi contrassegnati con il simbolo ♣ sono green slot: compaiono nel calendario da 7 giorni fino a 2 ore prima l’inizio, possono essere prenotate con 1 credito anche in caso tu sia da solo/a a fare lezione e puoi scegliere la tipologia di lezione che vuoi svolgere in base alle disponibilità di sale e istruttore. Le lezioni contrassegnate con il simbolo ♥ sono le lezioni più richieste e difficilmente possono essere modificate, per tutte le altre lezioni è possibile invece indicare la propria preferenza nel caso che si desideri richiedere un cambio di giorno o orario. In caso di 3/4 persone interessate alla stessa lezione nello stesso giorno/orario è possibile attivare ulteriori nuove fasce orarie. Il centro studi valuterà le richieste sulla base della disponibilità di sale e istruttori e fornirà in breve tempo una risposta. Scrivere a info@bodyflowstudio.com.

	LUNEDI	MARTEDI	MERCOLEDI	GIOVEDI	VENERDI
16.30 – 17.30		Vinyasa Yoga class 1a	Yoga lab: Postural Therapy	Power Yoga class starting	Aerial Yoga class 1a
		prenota	prenota	prenota	prenota
	Green slot	Green slot	Green slot	Green slot	Green slot
	prenota	prenota	prenota	prenota	prenota
17.30 – 18.30	Pilates class 2a	Pole Dance lab: Strength		Pilates class 1 routine
	prenota	prenota		prenota
		Green slot	Green slot	Green slot
		prenota	prenota	prenota
18.30 – 19.30	Hatha Yoga class 1a	Acrobatica Aerea lab: Strength	Yoga lab: Acroyoga	Fitness lab: Step coreografico
	prenota	prenota	prenota	prenota
		Pilates class 1b	Fitness class mix	Pilates lab: Barre
		prenota	prenota	prenota
			Green slot
			prenota
19.30 – 20.30	Pilates class 1c	Pilates class 1a	Pilates lab: Flowing	Pilates class 1a
	prenota	prenota	prenota	prenota
			Fitness lab: functional suspension training		Fitness lab: Stretching & Flexibility
			prenota		prenota
	Pole Dance class mix	Acrobatica Aerea class mix	Pole Dance lab: Combo	Acrobatica Aerea lab: combo
	prenota	prenota	prenota	prenota
			Green slot
			prenota
20.30 – 21.30		Pilates class starting
		prenota
	Danza Hip Hop class mix	Danza Classica class mix		Danza Contemporanea class mix
	prenota	prenota		prenota

planning duetti e duetti+

E’ possibile prenotare una lezione Duetto o Duetto+ nelle seguenti fasce orarie, in base a disponibilità sale/istruttori:

Dal Lunedi al Venerdi: dalle 9.30 alle 12.30, dalle 12.45 alle 14.45, dalle 16.30 alle 19.30.

E’ inoltre possibile richiedere l’attivazione di ulteriori fasce orarie in caso di richiesta da parte di almeno 2 persone interessate alla stessa lezione nello stesso giorno/orario.

LEZIONE		TIPOLOGIA	9.30 – 12.30	12.45 – 13.45	16.30 – 19.30	altre fasce orarie
Pilates Personal .45	prenota	Duetto		x
Pilates speciality: Cervicalgie .45	prenota	Duetto		x
Pilates speciality: Gravidanza	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Post Gravidanza	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Longevity	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Cervicalgie	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Scoliosi, Cifosi, Lombalgie	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Rehab flexibility	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Rehab caviglia, ginocchio, anca	prenota	Duetto	x		x
Pilates speciality: Chair	prenota	Duetto	x		x
Pilates lab: Flowing	prenota	Duetto+	x		x
Pilates lab: Barre	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class starting	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class 1a	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class 1b	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class 1c	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class routine	prenota	Duetto+	x		x
Pilates class 2a	prenota	Duetto+	x		x
Yin Yoga, filosofia e meditazione	prenota	Duetto+	x		x
Kundalini Yoga, mantra e meditazione	prenota	Duetto+	x		x
Yoga speciality: Gravidanza	prenota	Duetto+	x		x
Yoga lab: Postural therapy	prenota	Duetto+	x		x
Yoga lab: Acroyoga	prenota	Duetto+	x		x
Hatha Yoga class 1a	prenota	Duetto+	x		x
Vinyasa Yoga class 1a	prenota	Duetto+	x		x
Power Yoga class 1a	prenota	Duetto+	x		x
Aerial Yoga class starting	prenota	Duetto+	x		x
Fitness speciality: dimagrimento	prenota	Duetto+	x		x
Fitness speciality: preparazione atletica	prenota	Duetto+	x		x
Fitness speciality: tonificazione e definizione	prenota	Duetto+	x		x
Fitness lab: Stretching & Flexibility	prenota	Duetto+	x		x
Fitness lab: Functional suspension training	prenota	Duetto+	x		x
Fitness lab: Step Coreografico	prenota	Duetto+	x		x
Fitness Class mix	prenota	Duetto+	x		x
Pole dance	prenota	Duetto+	x		x
Acrobatica Aerea	prenota	Duetto+	x		x
Danza Classica	prenota	Duetto+			x	Venerdi 20.30 – 21.30
Danza Contemporanea	prenota	Duetto+			x
Danza Hip Hop	prenota	Duetto+			x