Una serata dedicata all’armonizzazione di gruppo attraverso campane armoniche e strumenti ancestrali.

Le campane armoniche con il loro meraviglioso suono andranno a portare equilibrio ai nostri corpi sottili, ai nostri centri Chakra.

Il viaggio nell’armonia durerà un’ora.

Si consiglia la partecipazione dopo cena, poichè si potrà beneficiare maggiormente degli effetti del bagno sonoro se, terminato l’evento, ci si potrà recare direttamente a casa e sprofondare in un sonno ristoratore.

La pratica dello yoga è probabilmente uno dei metodi più antichi ideato dall’uomo per sviluppare e ottimizzare le sue risorse fisiche, emotive e mentali. Il corpo è fatto per muoversi, saltare, spostarsi. Se ci immobilizziamo o diventiamo sedentari, le ossa si riducono, i muscoli si rilasciano e le articolazioni si irrigidiscono. La pratica costante e regolare dello yoga è un ottimo metodo per contrastare questi fattori. Ogni giorno siamo esposti a difficoltà emotive: stress, stanchezza, dure prove, che hanno conseguenze sulla funzionalità dell’organismo. La pratica dello yoga può aiutarci ad elaborare le emozioni dolorose e ad armonizzare le funzioni organiche, permettendoci di raggiungere uno stato di benessere. Se lo yoga “funziona” è prima di tutto perché siamo programmati per essere in buona salute e lo yoga non fa altro che liberare questo potenziale eliminando le tensioni, blocchi, sovrastrutture. Yoga Therapy sono una serie di incontri tematici durante i quali la pratica dello Yoga è dolce, ma completa e profonda. Si utilizzano varie tecniche a seconda delle necessità o del tema dell’incontro. Si inseriscono anche tecniche olistiche e naturopatiche, come gli oli essenziali, le campane tibetane, i cristalli, ecc… La finalità degli incontri è di rieducare squilibri posturali, respiratori, emotivi, nel rispetto delle condizioni fisiche ed emotive dei partecipanti, approfondire la conoscenza dello Yoga e il suo impiego nella vita quotidiana. Ogni incontro è un’esperienza unica che inizia e si conclude durante l’incontro stesso e i partecipanti possono scegliere liberamente di partecipare di volta in volta anche al singolo incontro. Le lezioni, di solito, prevedono un momento di raccoglimento iniziale, esercizi di risveglio e attivazione respiratoria e a seguire semplici esercizi di mobilizzazione e preparazione alla pratica. Sequenze dinamiche dolci, posture (asana) coordinate con il respiro, rilassamento o tecniche di concentrazione e meditazione concludono la pratica. Respiro, ascolto e presenza mentale sono elementi fondamentali.