training online
Accedi all’app di Training On-line per poter consultare le schede di allenamento con centinaia di esercizi con immagini in grafica 3D, completi di immagine inizio-fine esecuzione, istruzioni, mappa muscolare e Video 3D. Ecco cosa puoi trovare all’interno della nostra
TRAINING ON-LINE APP
Schede di allenamento generiche per allenamenti presso gli studi
Schede di allenamento generiche per home e outdoor training
Scheda di allenamento personalizzata (a richiesta)
Diario di allenamento per tenere traccia dei tuoi allenamenti
Funzione timer per l’esecuzione dei tuoi esercizi
Report misure relative il peso e le valutazioni corporee
Accesso allo storico di tutte le schede, diete, valutazioni create nel tempo
Chat messaggi con istruttori
Comincia adesso a raggiungere i tuoi obiettivi
gratis
iscrizione OPEN SPACE
*Offerta valida fino al 31/08/2024
Scopri i tesseramenti Open Space
Libero accesso a tutte le sale negli orari di apertura della sede
Libero accesso all’attrezzatura disponibile presso la sede
Accesso gratuito alle schede di allenamento video e audio tramite App
Utilizzo gratuito docce e phon spogliatoi
€ 55,00
primo mese, € 45,00 i successivi rinnovi
Mensile
Accesso ai servizi riservati ai tesserati relativi alle discipline danza, ginnastica, vela;
Accesso a schede di allenamento e contenuti multimediali tramite App.
Accesso gratuito illimitato all’open space per allenamento libero (riservato a maggiori di anni 18)
€ 305,00
–
Annuale
Accesso ai servizi riservati ai tesserati relativi alle discipline danza, ginnastica, vela;
1 lezione prova con anamnesi e analisi funzionale del movimento;
Accesso a schede di allenamento e contenuti multimediali tramite App.
Accesso gratuito illimitato all’open space per allenamento libero (riservato a maggiori di anni 18)
Scopri gli altri Tesseramenti
Il tesseramento alla società sportiva è obbligatorio per frequentare le lezioni presso la sede.
Se sei interessato/a solo a frequentare le lezioni con istruttore scopri le altre tipologie di Tesseramento.
Iscriviti ad una lezione LIVE STREAMING. Puoi scegliere tra lezioni PURE, strutturate unicamente per la conduzione on-line, oppure lezioni IBRIDE, strutturate per la conduzione contemporanea sia presso lo studio che online, lezioni individuali o lezioni in classi.
TRAINING ON-LINE LIVE STREAMING
Allenati ovunque, ti basta una connessione internet!
Ricevi le correzioni e le indicazioni su come eseguire gli esercizi in diretta
Aumenta la motivazione grazie al confronto diretto con un insegnante appassionato
Tieni il giusto ritmo
Condividi le tue difficoltà e i tuoi successi
PRENOTA UNA LEZIONE INDIVIDUALE PER PERSONALIZZARE LA TUA SCHEDA
Prenota una lezione individuale per creare o aggiornare la tua scheda di allenamento e per ricevere in presenza la spiegazione degli esercizi e la supervisione della corretta esecuzione.
€ 45,00
*Se sei già in possesso di un pacchetto Classi puoi utilizzare 3 crediti per prenotare la tua lezione attraverso la conversione crediti.
PRENOTA UN APPUNTAMENTO ON-LINE PER PERSONALIZZARE LA TUA SCHEDA
Prenota un appuntamento on-line per creare o aggiornare la tua scheda di allenamento, personalizzata in base alle tue esigenze e ricevere la spiegazione degli esercizi tramite video lezione.
€ 30,00
*Se sei già in possesso di un pacchetto Classi puoi utilizzare 2 crediti per prenotare la tua lezione attraverso la conversione crediti.
Scopri le ultime novità
Flowing Lezione Prova 18/10/2024
Flowing FLOWING Un training che unisce il Pilates allo Yoga e allo Stretching. Un allenamento ispirato al Pilates, ma maggiormente fluido dal punto di vista
Starting Week 2024/2025
Artistic Academy starting week SETTIMANA DI ORIENTAMENTO LEZIONI DI PROVA NUOVI ALLIEVI 2024/2025 La “starting week” o settimana di orientamento sono lezioni dedicate ai
Corso di Vela su cabinati 1 livello
Corso di Vela su Cabinati primo livello Dunque, il mare è inerte, è lì, sempre lì, è il vento che cambia tutto. E’ il vento che muove
7-8 Settembre :: Arcipelago Toscano in Barca Vela
Arcipelago Toscano in Barca Vela San Vincenzo (LI) - Elba (LI) E ora io so che bisogna alzare le vele e prendere i venti del destino dovunque