È l’unità base del percorso, intesa come un appuntamento singolo e autonomo, ma inserito in una programmazione regolare.

• Caratteristica: È pensata per essere riprenotabile con costanza. Ogni lezione ha una sua compiutezza (inizio, svolgimento, fine) che permette all’allievo di allenarsi con continuità senza necessariamente essere vincolato a un percorso rigido.

• Focus: Pratica costante e mantenimento tecnico.