Classi estate 2021

dal 24/05/2021 al 02/10/2021

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CLASSI ESTATE 2021

Scegli una classe per un allenamento personalizzato in un piccolo gruppo fino a massimo 5 persone. Sempre garantito tutta estate anche in presenza di una sola prenotazione. Disponibilità di orari sia al mattino che al pomeriggio/sera. Le classi di allenamento sono consigliate a chi ha seguito le classi durante i primi tre trimestri, ma sono aperte anche a nuovi allievi che desiderano essere seguiti come in uno studio. Le classi di ginnastica per la salute prevedono una routine di esercizi appresi durante i trimestri precedenti, le classi di acrobatica (aerial dance e pole dance) prevedono combinazioni di figure apprese durante l’anno, le classi danza sono laboratori coreografici di tecniche studiate nei mesi precedenti.

Dettagli

  • LIVELLO: Classi (non agonistico)

  • DATA INIZIO: 24 Maggio 2021

  • DATA FINE: 02 Ottobre 2021

  • LUOGO: Sede di Rubiera in via Togliatti 5

  • GIORNI: Lunedi, Martedi, Giovedi, Venerdi

  • ORARIO: 09.45 – 20.30

  • COSTO: da € 13,75 a € 16,50

  • NUMERO MINIMO ALLIEVI :  1

  • NUMERO MASSIMO ALLIEVI :  5

  • COME VESTIRSI:  Segui le indicazioni della e-mail di conferma prenotazione, in base al tipo di allenamento scelto.

  • COSA PORTARE:  mascherina (non verrà utilizzata durante l’attività fisica ma solo nei momenti di arrivo e posizionamento), acqua, calzature di ricambio.

  • ETA’ CONSIGLIATA: A partire dai 14 anni

Come prenotare?

  1. Accedi al sito;
  2. Accedi all’agenda tesserati;
  3. Seleziona il tipo di classe che desideri;
  4. Seleziona il giorno o i giorni in cui desideri frequentare;
  5. Seleziona il numero di ingressi che vuoi prepagare (1, 12);

Puoi prenotare fino a 10 ore prima e dare disdetta (recuperando il tuo credito) fino a 12 ore prima.

Accedi adesso

Informazioni utili

Documenti necessari

  • Tesseramento 2020/2021
  • Certificato medico attività sportiva non agonistica
  • Autodichiarazione Covid-19 per attività sportive

Scadenze

  • Pacchetto classi di allenamento estive: 02/10/2021
  • Tesseramento 2020/2021: 31/08/2021 (per proseguire è necessario il rinnovo dopo la scadenza)
  • Chiusura per ferie: dal 09/08/2021 al 22/08/2021 compresi

Istruttori

Eleonora Grieco

Benedetta Bolaffi

Allenamenti Ibridi

Puoi scegliere ad ogni allenamento se frequentare on-line o in presenza

Agenda classi:

LUNEDI

  • 18.30: Pilates Routine (macchine)
  • 19.30: Postural therapy (macchine)
  • 19.30: Fitness Routine (macchine)

MARTEDI

  • 09.45: Postural Therapy (macchine)
  • 10.45: Aerial Dance Combo
  • 11.45: Pole Dance Combo
  • 12.45: Pilates routine (macchine)
  • 17.30: Lab. Coreografico

GIOVEDI

  • 17.30: Aerial Dance Combo

VENERDI

  • 10.45: Fitness Routine (macchine)
  • 11.45: Lab. coreografico
  • 18.30: Pole Dance combo

ATTENZIONE:

Gli orari sono indicativi e possono subire modifiche. Si prega di far riferimento all’agenda tesserati, all’interno dell’area riservata. Per la classe di Aerial Dance è previsto l’utilizzo del tessuto aereo generalmente noleggiato dagli allievi per tutto l’anno a causa delle misure anti-covid. Se è il tuo primo approccio ad una classe di Aerial Dance ricorda che per poter partecipare è necessario essere in possesso di un tessuto e punti di ancoraggio certificati oppure è possibile effettuare il noleggio presso la struttura al costo di € 10,00 a giornata o € 50,00 per 365 giorni.

Cosa cambia in base al colore della regione?

  • ROSSO: gli allenamenti si svolgono esclusivamente on-line;
  • ARANCIONE: gli allenamenti si svolgono sia on-line che in presenza ALL’APERTO (se abiti in un comune diverso scarica, nella tua area riservata dopo aver effettuato l’accesso, il modulo da presentare alle autorità in caso di controllo);
  • GIALLO: gli allenamenti si svolgono sia on-line che in presenza in sede;
  • BIANCO: gli allenamenti si svolgono sia online che in presenza in sede;
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