Fitness Class

workshop dimagrimento

Il segreto per un dimagrimento di successo è l’amore per se stessi

Obiettivi

Gli obiettivi principali del workshop sono:
– Far capire agli allievi il rapporto tra consumo calorico e dimagrimento

– Aiutare i partecipanti a comprendere meglio il funzionamento del metabolismo basale e i fattori che incidono sul suo cambiamento

– Far sperimentare ai partecipanti una sessione base di allenamento

– Spiegare ai partecipanti il funzionamento delle macchine Cardio Fitness per un utilizzo più consapevole durante gli allenamenti liberi

– Fornire ai partecipanti un esempio di scheda di allenamento da poter utilizzare durante gli allenamenti liberi

Dettagli

  • DATA: 4 Gennaio 2023

  • ORARIO: 17.30 – 18.30

  • NUMERO MINIMO PARTECIPANTI : 1

  • NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI :  6

  • COSA PORTARE: acqua, scarpe da ginnastica per uso esclusivo presso la palestra

  • COME VESTIRSI: tuta comoda

  • ETA’ CONSIGLIATA: a partire dai 14 anni

Quota di partecipazione

  • allievi NON tesserati: € 15,00

  • allievi tesserati: € 10,00

Istruttore

Martina

Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione, in qualche modo loro sanno cosa vogliate realmente diventare.

Iscriviti adesso

Tesserati
Non Tesserati

O richiedi maggiori informazioni…

WhatsApp

Scopri le ultime novità

04/01 :: Aerial Yoga – Yoga in Amaca

Gennaio 1st, 2024|0 Commenti

Aerial Yoga  Yoga in Amaca Possa tu non essere mai prigioniero del tuo stesso corpo, mente ed emozioni. Possa tu conoscere il potere di liberarti attraverso

ENTRA NELLA COMMUNITY

Iscriviti ai canali notizie

WhatsApp
Telegram

Iscriviti alla newsletter

Dichiaro di aver letto e compreso la Privacy Policy.*

Segui i social