Fitness Class
workshop dimagrimento
Il segreto per un dimagrimento di successo è l’amore per se stessi
Obiettivi
Gli obiettivi principali del workshop sono:
– Far capire agli allievi il rapporto tra consumo calorico e dimagrimento
– Aiutare i partecipanti a comprendere meglio il funzionamento del metabolismo basale e i fattori che incidono sul suo cambiamento
– Far sperimentare ai partecipanti una sessione base di allenamento
– Spiegare ai partecipanti il funzionamento delle macchine Cardio Fitness per un utilizzo più consapevole durante gli allenamenti liberi
– Fornire ai partecipanti un esempio di scheda di allenamento da poter utilizzare durante gli allenamenti liberi
Dettagli
DATA: 4 Gennaio 2023
ORARIO: 17.30 – 18.30
NUMERO MINIMO PARTECIPANTI : 1
NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI : 6
COSA PORTARE: acqua, scarpe da ginnastica per uso esclusivo presso la palestra
COME VESTIRSI: tuta comoda
ETA’ CONSIGLIATA: a partire dai 14 anni
Quota di partecipazione
allievi NON tesserati: € 15,00
allievi tesserati: € 10,00
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