Fitness Class

workshop dimagrimento

Il segreto per un dimagrimento di successo è l’amore per se stessi

Obiettivi

Gli obiettivi principali del workshop sono:
– Far capire agli allievi il rapporto tra consumo calorico e dimagrimento

– Aiutare i partecipanti a comprendere meglio il funzionamento del metabolismo basale e i fattori che incidono sul suo cambiamento

– Far sperimentare ai partecipanti una sessione base di allenamento

– Spiegare ai partecipanti il funzionamento delle macchine Cardio Fitness per un utilizzo più consapevole durante gli allenamenti liberi

– Fornire ai partecipanti un esempio di scheda di allenamento da poter utilizzare durante gli allenamenti liberi

Dettagli

  • DATA: 4 Gennaio 2023

  • ORARIO: 17.30 – 18.30

  • NUMERO MINIMO PARTECIPANTI : 1

  • NUMERO MASSIMO PARTECIPANTI :  6

  • COSA PORTARE: acqua, scarpe da ginnastica per uso esclusivo presso la palestra

  • COME VESTIRSI: tuta comoda

  • ETA’ CONSIGLIATA: a partire dai 14 anni

Quota di partecipazione

  • allievi NON tesserati: € 15,00

  • allievi tesserati: € 10,00

Istruttore

Martina

Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione, in qualche modo loro sanno cosa vogliate realmente diventare.

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