Orari

Allenati con Flow Experience

la tua libertà, tutto l’anno

Al Body Flow Studio, il benessere non va mai in vacanza. Siamo aperti 365 giorni l’anno, festivi inclusi, con un sistema smart che si adatta ai tuoi ritmi e premia la tua costanza.

I Nostri Orari

Prenota la tua lezione in base alla disponibilità di sala e istruttore:

Lunedì – Venerdì: 07:30 – 21:30
Sabato, Domenica e Festivi: 10:30 – 18:30

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Le lezioni

gli istruttori

le sale

Le Lezioni e il Sistema a Crediti Dinamico

Riservato ai tesserati Basic, Silver Gold.

Il costo della singola lezione varia in base al periodo dell’anno e all’orario della giornata. Puoi prenotare da 2 settimane fino a 12 ore prima, con cancellazione gratuita entro le 12 ore. Le nostre lezioni sono mini-gruppi (max 4 persone) con programmi specifici per obiettivi comuni: garantiamo massima attenzione e qualità didattica e le lezioni si svolgono sempre anche con 1 solo iscritto.

Periodo Aprile-Giugno	Lunedi-Venerdi	Week-End e Festivi
Fascia A: 3 crediti 1 persona, 2 crediti 2/3/4 persone*	Mar, Mer, Ven: 7.30-9.30; Lun-Ven: 19.30-21.30	10:30 – 18:30
Fascia B: 2 crediti	Lun, Mar, Mer, Ven: 15:30-19:30; Gio: 12:45-19:30	–
Fascia C: 1 credito	Mar, Mer, Ven: 9:30-15:30	–

*In caso di 2, 3, 4 prenotazioni per la stessa lezione ti verrà sempre restituito un credito terminata la lezione!

Tips per risparmiare:

Accedi alla Fascia A o B a solo 1 credito con i Green Slot (lezioni collettive fino a 8 persone o discipline in promozione) e i Last Minute (prenotabili da 24 a 2 ore prima).

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tariffa crediti

last minute

Green Slot Aprile-Giugno	Lunedi	Martedi	Mercoledi	Giovedi	Venerdi
17:30 – 18.30	Pilates 2a	–	–	–	–
18:30 – 19:30	–	Pilates 1a	–	Fitness lab: step coreografico	–
18:30 – 19:30	Hatha Yoga	Pole Dance	Vinyasa Yoga	Pilates Barre	–
19:30 – 20:30	Pole Dance	Acrobatica Aerea	Pole Dance lab: Combo	Acrobatica Aerea	Fitness lab: Flexibility
19:30 – 20:30	Pilates 1c	Fitness	Flowing	Pilates 1b	–
20:30 – 21:30	Hip Hop Dance	Classical Dance	Modern dance	–

Allena il tuo Flow, ovunque tu sia

Lezioni a Domicilio (4 crediti): Portiamo l’energia dello studio a casa tua. Puoi invitare fino a 3 amici (se tesserati) senza costi aggiuntivi!
Lezioni On-line (1 credito): La qualità Flow in videochiamata, ovunque tu sia.

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tesseramenti

LEZIONI A DOMICILIO

LEZIONI ON-LINE

Le Classi

Riservato ai tesserati Silver e Gold.

Per chi cerca continuità e risultati certi attraverso moduli da 12 lezioni.

Vantaggio Economico: Paghi sempre 1 credito, anche in orari di punta.
Posto Assicurato: Prenoti l’intero modulo e non rischi mai di non trovare posto.
Extra: Crediti omaggio e accesso alla Training App con schede video per approfondire i tuoi allenamenti con esercizi a casa.

Nota: Le lezioni delle Classi non sono recuperabili, ma avrai sempre a disposizione i contenuti digitali della sessione persa e la possibilità di svolgere lezioni di recupero grazie ai crediti omaggio.

Scopri le prossime classi in partenza e se non trovi la classe o l’orario desiderato scrivici le tue preferenze per attivare una nuova classe! Le nuove classi vengono attivate con minimo 3 iscrizioni.

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classi

Allenamento Libero e Virtuale

Riservato ai tesserati Gold.

Open Space: accesso gratuito alle sale e alla Training App per i tuoi allenamenti in autonomia 365 giorni l’anno.
Lezioni private Virtuali: Allenati in sede con un istruttore collegato da remoto a soli 1 credito, in qualunque orario.

Guida rapida alle prenotazioni

Lezioni Da 2 settimane prima fino a 12 ore prima

Classi Da 3 settimane prima fino a 12 ore prima

Last Minute Da 24 a 2 ore prima

Guida rapida alle cancellazioni

Lezioni fino a 12 ore prima gratuitamente, successivamente solo in caso venga attivata la lista di attesa

Classi rimborsabili solo in caso venga attivata la lista di attesa

Last Minute non rimborsabili

Ottimizza i tuoi crediti, scegli la tua fascia oraria e inizia oggi la tua Flow Experience!

Sei pronto per iniziare? Ecco i tuoi prossimi passaggi…

Tesseramento

€ 30

Acquista il tesseramento Flow Basic per poter svolgere la tua lezione di prova con anamnesi e analisi funzionale del movimento e poter accedere alle lezioni con istruttore. Il tesseramento dura 1 anno dalla data di sottoscrizione e garantisce la tua copertura assicurativa.

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Lezione Prova

gratuita

Il percorso Body Flow Studio inizia con una valutazione individuale dedicata: un colloquio sulla tua storia clinica e un test motorio per analizzare postura e mobilità. Questa sessione pratica serve a personalizzare i tuoi allenamenti, garantendo risultati efficaci, sicuri e senza infortuni.

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Certificato Medico

Il certificato medico attesta la tua idoneità fisica alla pratica sportiva. È indispensabile per allenarti in sicurezza, rispettare gli obblighi di legge e attivare la copertura assicurativa. Ricorda di rinnovarlo ogni anno per evitare la sospensione delle attività.

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Smart key

gratuita virtuale, € 4 badge

Accedi al Centro in totale autonomia con la Smart Key: gratuita via App o su badge fisico (€4). La chiave garantisce sicurezza e scade insieme a certificato, tesseramento o crediti, riattivandosi gratuitamente ad ogni rinnovo.

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